ini adalah iklan oleh pihak ketiga
ilustrasi makanan
mediatunggal.com - konsumsi makanan yang tidak sehat dan tidak seimbang dapat meningkatkan risiko terkena kanker. Beberapa jenis makanan seperti daging merah, makanan olahan, dan junk food yang tinggi akan garam, bahan pengawet, dan bahan tambahan lainnya harus diwaspadai karena dapat memicu timbulnya kanker.
Sebaliknya, konsumsi makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, memilih makan yang sehat dan bijak merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan agar dapat meminimalkan risiko terkena kanker dan menjaga kesehatan jangka panjang.
Berikut beberapa makanan yang konsumsinya perlu dikurangi atau bahkan di hindari
Soda
terlalu banyak mengkonsumsi minuman bersoda bisa memicu tumbuhnya sel kanker. karena minuman soda mengandung lebih banyak pemanis dan bahan kimia
Ikan Salmon Ternak
Seperti yang sudah kita semua tahu, bahwa ikan ini sangat banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. salmon yang diternak banyak yang tercemar zat kimia karsinogenik yang berisiko tinggi munculnya kanker, dibandingkan dengan salmon liat.
Daging Olahan
Daging olahan ini memiliki banyak kandungan pengawet dengan tujuan menjaga agar kondisi daging tetap segar. pengawet yang ada pada daging olahan tersebut bisa memicu tumbuhnya kanker dalam tubuh.
Minyak Goreng
minyak goreng digunakan berulang kali bisa terjebak di dalam perut dalam waktu lama. Minyak memiliki kecenderungan dapat mengubah struktur sel dalam tubuh kita dan dapat memicu timbulnya kanker.
Buah dan Sayur yang Terkena Pestisida
Produk yang biasa dijual di supermarket terutama buah dan sayuran cenderung memiliki kandungan atau terkontaminasi pestisida dan ini akan berdampak pada tubuh dalam jangka panjang yang bisa menimbulkan kanker
Tepung yang Dimurnikan
Tepung yang biasa kita dapatkan dengan mudah di toko atau supermarket terdekat ternyata mengandung bahan kimia untuk membuat warna nya tampak putih. Dalam studi yang dimuat di jurnal corner epidemiology, disebutkan bahwa konsumsi karbohidrat yang dimurnikan secara rutin berkaitan dengan peningkatan resiko kanker payudara pada wanita.
Pemanis Buatan
Makanan dan minuman saat ini tidak lepas dari bahan pemanis buatan dengan tujuan sebagai pengganti gula agar dapat menurunkan resiko diabetes. Namun hal ini justru menjadi pemicu tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.
Daging Merah
Beberapa waktu silam, WHO mengumumkan, daging merah sebagai bahan karsinogenik alias penyebab kanker. Jika secara berlebihan dalam konsumsi daging merah, hal ini bisa memicu timbulnya kanker dalam tubuh karena radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Kenapa Harus Mematikan Ponsel 5 Menit Setiap Hari?
